10 anledningar varför du ska äta ingefära varje dag
Ingefära är jätte bra för en och väldigt billigt typ 15kr rot. Och nu ska ni få veta 10 saker varför ingefära är nyttigt och bra.
1. Ingefära är bra för hjärtat
Ingefära innehållermycket kolestrol och du som har ett lågt kolestrolvärde tycker jag ni bode äta ingefära eller gröna ägg (=
2. Ingefära är bra mot förkylningar
Ingefära sägs vara antiinflammatoriskt och innehåller antioxidanter.
3. Ingefära botar illamåendet
Ingefära kan göra susen om du mår illa, perfeckt som bakispiller.
4. Det är bra för magen
Ingefära är en klassisk huskur vid magsjuka och andra besvär och funkar väldigt bra också.
5.Ingefära kan lindra migrän
Att äta ingefära varje dag kan motverka inflammatoriska ämnen i hjärnan som motverkar migrän.
6.Det är bra om du vill gå ner i vikt
Ingefäran öklar matsmältnigen. Ingefäran kan inte göra jobbet åt dig, men är ett bra kompelement om du vill hålla dig i form.
7.Ingefära hjälper mot träningsvärk
Ingefära har visat sig vara efektiv mot muskelsmärta.
8.Det ökar blodcirkulationen
Ingefära är perfekt attv äta eller ha i en dryck om du fryser.
9.Ingefära hjälper mot mensverk
En av de traditionella andvändnigsområderna för ingefära är smärtlindring.
10.Ingefära kan vara bra mot cancer
Mer forskning behövs på området, men några få studier har visat att igefära kan ha positiv effekt för att motverka bröst,bukspottskörtel och äggstockscancer.
URL: http://dailyblogger.blogg.se
hej jag gillade detta blogg inlägg.